돼지감자차 효능 10가지 및 부작용: 혈당·장건강·다이어트까지 챙기는 건강 차 총정리“요즘 다이어트하면서 차를 마시기 시작했는데, 돼지감자차가 좋다더라고요.”“혈당 낮추는 데 도움이 된다던데, 어떤 원리인가요?”“부작용은 없을까요? 하루에 얼마나 마셔야 하는지도 궁금해요.”최근 건강차 트렌드에서 조용히 입소문 타고 있는 것이 바로 **‘돼지감자차’**입니다.‘뚱딴지’라고도 불리는 돼지감자는 감자처럼 생겼지만 전분 대신 이눌린이 풍부한 천연 식이섬유 덩어리입니다.이눌린은 혈당 조절, 장내 유익균 증식, 포만감 유지 등에 도움을 주는 성분으로당뇨·변비·다이어트·면역 관리에 탁월한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다.이 글에서는 돼지감자차의 10가지 대표 효능과 부작용 가능성까지 정리해드립니다.1. 혈당 조절..