탈모에 좋은 음식 10가지 총정리 – 모근을 살리고 두피를 튼튼하게 만드는 식단탈모는 유전, 호르몬, 스트레스, 영양 부족 등 다양한 원인으로 발생하지만, 그 중에서도 식습관은 가장 실천 가능한 예방 전략 중 하나입니다. 모발은 단백질, 비타민, 미네랄로 이루어진 조직이기 때문에 두피와 모근에 충분한 영양을 공급하는 음식을 통해 모발 건강을 유지하고 탈모 진행을 늦출 수 있어요.이번 글에서는 탈모 예방과 모발 성장을 돕는 대표적인 탈모에 좋은 음식 10가지를 소개해드립니다. 매일의 식탁에서 건강한 머리카락을 위한 선택, 지금부터 시작해보세요.✅ 탈모에 좋은 음식 10가지1. 달걀달걀에는 모발의 주요 구성 요소인 단백질과 비오틴이 풍부하게 함유되어 있어 모발 성장 촉진과 탈모 방지에 효과적입니다.노른자에는..