거북목 증후군과 목 디스크의 차이점 정리 – 자세만으로 구분할 수 있을까?현대인의 대표적인 만성 통증 중 하나, 바로 ‘목통증’.그런데 목이 아프다고 해서 모두 같은 질환은 아니에요.자주 혼동되는 거북목 증후군과 경추(목) 디스크, 증상이 비슷해 보여도 원인과 치료 방향은 전혀 다릅니다.“나는 목이 자주 뻐근한데 혹시 디스크?”“거북목이면 자세만 고치면 되지 않나?”이처럼 헷갈리는 분들을 위해, 오늘은 거북목 증후군과 목 디스크의 차이점을 정확하게 비교하고,자세로 구분할 수 있는지, 그리고 어떻게 대응해야 하는지를 표로 정리해드릴게요.나의 증상은 어디에 더 가까운지 지금부터 체크해보세요.1. 거북목 증후군 vs 목 디스크, 근본적인 차이구분 거북목 증후군 목 디스크 (경추 추간판 탈출증)원인나쁜 자세 습..