어깨 통증의 원인 및 관리 방법에 대해 알아볼게요. 어깨 통증은 많은 분들이 경험하는 흔한 불편 중 하나에요. 특히 어깨는 움직임이 많고 중요한 관절이라서 통증이 생기면 일상생활에도 큰 지장을 줄 수 있어요. 오늘은 어깨 통증의 주요 원인과 이를 예방하고 완화할 수 있는 방법들을 자세히 알아보겠습니다.1. 어깨 통증의 주요 원인어깨 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 특히 반복적인 움직임, 잘못된 자세, 나이 등이 영향을 줄 수 있습니다.오십견 (동결견): 나이가 들면서 어깨 관절의 움직임이 제한되고, 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환이에요. 팔을 올리거나 돌리는 동작이 힘들어져요.회전근개 손상: 어깨의 근육과 힘줄이 손상되면 팔을 움직일 때 통증이 발생해요. 운동이나 무거운 물건을 자주 들 때 ..