글루타치온 효능 및 부작용 적정량 알아봐요 글루타치온 효능 및 부작용 하루 적정량 등 글루타치온에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다.글루타치온은 아미노산 세 개로 이루어진 화합물로, 인간 신체에서 매우 중요한 역할을 합니다. 주로 간에서 합성되며, 항산화 작용을 하여 세포 손상을 방지하고, 유해한 화합물을 제거하는 역할을 합니다. 또한 면역체계 강화, 해독 작용, 세포 사이 신호 전달 등의 역할도 합니다. 글루타치온은 일부 음식에서도 섭취할 수 있으며, 보충제 형태로도 판매되고 있습니다. 하지만 과다한 글루타치온 보충은 오히려 부작용을 일으킬 수 있으므로, 적절한 용량과 사용법을 지켜야 합니다.글루타치온 정보 글루타치온 효능글루타치온은 아미노산 세 개로 이루어진 화합물로서, 다양한 효능을 가지고 있습니다..