안녕하세요! 발바닥 염증 때문에 고생하시는 분들이 많으시죠? 저도 발 아픈 게 얼마나 불편한지 잘 알아요. 요즘 40대 주부들은 살림, 육아, 일까지 하느라 하루 종일 발을 혹사하는데요. 이번 글에서는 발바닥 염증이 왜 생기는지, 어떤 증상이 있는지, 또 어떻게 관리하면 좋은지 친근하게 설명해드릴게요.1. 발바닥 염증이 뭐예요? - 족저근막염이란?발바닥 염증이라고 흔히 부르는 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이라는 부위에 염증이 생기는 질환이에요. 이 족저근막은 발바닥 아치 모양을 잡아주고, 우리가 걷거나 뛸 때 충격을 흡수하는 중요한 역할을 해요. 하지만 이 근막에 무리가 가면 염증이 생겨서 통증을 유발하는데, 발 뒤꿈치 부분에서 특히 많이 아프답니다.과도한 발 사용: 오랫동안 서 있거나 걷는 일이 ..