허리가 저릿한 이유 및 해결 방법에 대해 알아봐요.1. 허리 저림의 흔한 원인허리가 저릿하거나 무거운 느낌이 드는 경우는 흔히 나타나는 증상 중 하나인데요, 원인은 다양합니다. 허리 저림의 가장 흔한 원인으로는 허리 근육의 긴장, 잘못된 자세, 오래 앉아 있는 생활습관 등이 있습니다. 특히 장시간 잘못된 자세로 앉아 있거나, 무거운 짐을 무리하게 들었을 때 허리 근육이 긴장하여 저림이 발생할 수 있습니다. 최신 연구에 따르면 이런 생활습관들이 허리 저림의 주요 원인으로 밝혀졌습니다.2. 디스크 문제와 신경 압박허리 디스크가 돌출되거나 손상될 경우 주변 신경을 압박하여 저림이나 통증을 유발할 수 있습니다. 허리 디스크는 척추뼈 사이에 있는 물렁한 조직으로, 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 장기간 잘..