공복혈당 정상수치 및 공복혈당 관리법 알아봐요 공복혈당 정상수치 및 공복혈당 관리법 등 공복혈당에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다.공복혈당은 배가 공복한 상태에서 측정한 혈당 농도를 말합니다. 일반적으로 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태를 공복 상태로 하며, 이때 측정한 혈당 수치가 정상적인 범위인 경우 대개는 건강한 상태라고 판단됩니다. 하지만 공복혈당 수치가 고혈당 수준인 경우 당뇨병 등의 대사성 질환과 연관될 수 있으므로, 정기적인 검진을 받아 수치를 체크하고 조치를 취하는 것이 중요합니다. 공복혈당을 유지하기 위해서는 규칙적인 식습관과 적절한 운동 등의 생활 습관 개선이 필요합니다.공복혈당 정보 공복혈당 정상수치공복 혈당 정상 수치는 대개 70~99mg/dL입니다. 그러나 건강한 사람도 간혹 ..